Gymnastik- LIU

Utveckling och stöttning

På LIU Gymnastik testar vi på gymnastikens olika delar. Under fyra veckor följer vi ett tema på uppvärmning och styrka, där det kan vara allt från kondition, explosiv styrka och skadeförebyggande styrka i fokus. Under en två veckors period fokuserar vi på ett typ av redskap för att både bryta ner övningarna som ska leda till svårare volter och varv, som vi så småningom också testar på. Passen utgår främst från truppgymnastikens redskap men går att göra bredare utifrån elevernas önskemål.